kadinnokta
-
Sağlık Haberleri
Doğal ve Güvenli Hamile Egzersizleri ve Öneriler
Hamilelikte doğal ve güvenli egzersiz önerileri, doğum sonrası egzersiz faydaları ve ipuçları. Sağlıklı gebelikte hangi egzersizler yapılabilir öğrenin. Doğal Gebelik…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Hamilelikte Sağlıklı Atıştırmalık Alternatifleri ve Tarifler
Hamilelikte sağlıklı atıştırmalık alternatifleri ve tarifleri hakkında besleyici ve enerji veren seçenekler ile evde yapabileceğiniz tarifler. Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri Sağlıklı…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Hamilelikte Omega-3 Yağ Asitleri ve Bebeğe Sağladığı Faydalar
Hamilelikte omega-3 yağ asitlerinin bebeğin nörolojik gelişimine, kalp sağlığına ve doğum sonrası depresyonun azaltılmasına olan faydaları hakkında bilgi edinin. Omega-3…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Hamilelikte Akdeniz Diyeti ve Sağlıklı Menü Önerileri
Hamilelikte Akdeniz diyetinin sağlık üzerindeki etkileri ve menü önerileri. Sağlıklı hamilelik için akdeniz diyetinin faydaları ve anne-bebek sağlığına etkisi. Hamilelikte…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Sıvı Tüketiminin Hamilelikte Önemi ve Öneriler
Hamilelikte sıvı tüketimi önemlidir. Bu blogda hamilelikte sıvı tüketiminin etkileri, sağlık ilişkisi ve öneriler hakkında bilgi bulabilirsiniz. Hamilelikte Sıvı Tüketiminin…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Hamilelikte Vücut İçin Gereken Besinlerin Listesi
Hamilelikte vücut için önemli besinleri içeren folik asit, demir, kalsiyum, protein ve D vitamini hakkında bilgi sahibi olun. Folik Asit:…
Devamını Oku » -
Yemek Dünyası
Kış Mevsiminde Balık Tercih Etmenin Avantajları
Enerji kaynağı olarak zengin bir besin Keçiboynuzu doğal bir enerji kaynağı olan besinler arasında önemli bir yere sahiptir. İçerdiği yüksek…
Devamını Oku » -
Yemek Dünyası
Kış Mevsiminde Lezzetli Yemek Tarifleri
Kışın En Sevilen Çorba Tarifleri Kış aylarında sofraların vazgeçilmezi olan çorbalar, hem içimizi ısıtır hem de vitamin deposu olmalarıyla önemli…
Devamını Oku » -
Yemek Dünyası
Erikli Smoothie Bowl Tarifleri
Erikli Smoothie Bowl Nedir? Erikli Smoothie Bowl, son zamanlarda popülerliği artan ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenlerin favori atıştırmalıklarından biri haline…
Devamını Oku » -
Yemek Dünyası
Kışın Vazgeçilmezi: Salep Tarifi ve Püf Noktaları
Salep nedir ve neden vazgeçilmez bir kış içeceğidir? Salep, genellikle kış aylarında tüketilen sıcak bir içecek olarak bilinir. Bu içeceğin…
Devamını Oku »