Anasayfa / Etiket Arşivi: İstenmeyen düşüncelerin kontrol edilmesi

Etiket Arşivi: İstenmeyen düşüncelerin kontrol edilmesi

İstenmeyen düşüncelerin kontrol edilmesi

Bir çalışma, uykusuzluğun istenmeyen düşüncelerin daha sık ortaya çıkmasına neden olduğunu ve onları yönetmeyi zorlaştırdığını ortaya çıkardı. İstenmeyen düşüncelerin bir kişinin zihninden ara sıra geçmesi alışılmadık bir durum değildir. Çoğu insan için, düşünce müdahaleleri çabucak geçer, ancak travma sonrası stres bozukluğu gibi psikiyatrik durumlar, tekrarlayan, kontrol edilemez ve üzücü olabilirler. …

Devamını Oku »